Kunsttherapie Oberberg - Atelier für Stressmanagement & Selbstausdruck
Kreativiät, Selbstkompetenz und Beziehung
Herzlich Willkommen.
In Momenten von Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe kann kreatives Arbeiten ein Weg zurück zu uns selbst sein. Es stärkt unsere Individualität und Selbstkompetenz und öffnet Räume für Beziehung, Ausdruck und Sinn – für das, was uns lebendig macht und mit anderen verbindet.
In meinem Atelier findest du einen Raum, in dem du innehalten, deine Kreativität entfalten und deiner Intuition vertrauen kannst. Hier darfst du dich ausprobieren, neue Wege entdecken und dich selbst wieder spüren – jenseits von Erwartungen und Leistungsdruck. Durch Farbe, Form und Bewegung findest du zurück in die Freude am Tun, spürst innere Klarheit und bekommst neue Impulse, um deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Meine Angebote haben den Fokus auf praktischem künstlerischen Selbstausdruck – mit präventivem, pädagogischem und sozialem Ansatz – um Kommunikation und Beziehungen nachhaltig zu stärken. Sie richten sich an Einzelpersonen, Gruppen, Teams und Einrichtungen.
Ich freue mich über dein Interesse an einer Zusammenarbeit, einer persönlichen Begleitung oder einem kreativen Projekt. Viel Freude beim Entdecken meiner Angebote!
Herzliche Grüße, Sabine Kraus
Präventive Kunsttherapie
Kunsttherapie schafft einen geschützten Raum, um Gefühle auszudrücken, innere Prozesse zu klären und Resilienz aufzubauen. Das Arbeiten mit den Händen öffnet Raum für neue Perspektiven, fördert Individualität und Verbundenheit – mit dir selbst und mit anderen.
Kunsttherapie unterstützt Stressabbau, Selbstführung und kreative Entfaltung – für Erwachsene, Kinder, Hochsensible, Neurodiverse sowie Menschen im Hospiz- und Palliativkontext.
Creativity ist the way I share my soul with the world.
BRENE BROWN
Künstlerische Lernförderung
Kreative Lernförderung unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene, sich selbst zu erleben, die Konzentration zu stärken und mit Freude zu lernen.
Künstlerische und kinesiologische Methoden helfen, Spannungen abzubauen, Lernblockaden in Schule, Studium und Beruf zu überwinden und die eigenen Fähigkeiten zu entdecken – besonders bei Hochsensibilität oder Neurodiversität.
Es sind nicht unsere Unterschiede, die uns trennen. Es ist unsere Unfähigkeit, diese Unterschiede zu erkennen, zu akzeptieren und zu feiern.
AUDRE LORDE
Kunst im Sozialen
Kunst schafft Räume, in denen Menschen in Verbindung treten, sich ausdrücken und neue Perspektiven entdecken – unabhängig von Alter oder Herkunft.
Ich arbeite mit Unternehmen, sozialen Einrichtungen und Organisationen im Gesundheitsbereich, um kreative Prozesse zu gestalten und Teamgeist, Resilienz und gemeinsames Erleben zu stärken.
Durch kreatives Tun entstehen Wir-Gefühl, Motivation sowie Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung.
Vielfalt ist willkommen
Menschen mit Hochbegabung, Hochsensibilität, Neurodiversität oder mit kognitiven und körperlichen Einschränkungen sind ebenso willkommen wie alle, die sich jenseits klassischer Beziehungsmuster oder binärer Geschlechterrollen bewegen. Vielfalt in Wahrnehmung und Identität ist Teil meiner Arbeit.
Über mich
Mein Name ist Sabine Kraus, ich lebe und arbeite in meinem Atelier im Oberbergischen Land und bin Mutter von zwei fast erwachsenen Kindern.
Seit über 25 Jahren unterstütze ich Menschen in Veränderungsprozessen. Das Thema Selbstausdruck begleitet mich dabei seit meiner Kindheit wie ein roter Faden – sei es durch Malerei, Musik, Tanz, Fotografie oder textiles Arbeiten.
Beim kreativen Arbeiten und in der Natur finde ich ruhige Momente, Geborgenheit und Inspiration für Reflexion. So kann ich meine innere Führung stärken und stimmiger mit meinem Umfeld in Beziehung treten.